content top
Managementul furiei

Managementul furiei


Desi este o emotie naturala, furia se poate manifesta in moduri indezirabile. Furia si nivelul ridicat de adrenalina pot declansa reactii fiziologice diverse: cresterea pulsului, temperatura ridicata si palpitatii.

O stare de furie ne poate determina sa recurgem la comportamente nepotrivite, agresive, care pot avea un impact negativ asupra relatiilor, atat personale cat si profesionale. Nu putem controla situatiile generatoare de furie; ceea ce putem face este sa gestionam atitudinea noastra fata de aceste situatii.

Beneficiile psihoterapiei

in managementul furiei

Consilierea psihologica si-a dovedit eficacitatea in toate problemele legate de furie, de la iritarea usoara la furia excesiva. Sedintele de managementul furiei va pot ajuta sa intelegeti cauzele care stau la baza acestei stari, sa gestionati nivelul furiei si sa reduceti la minimum confruntarile sau automutilarea.

Modalitatile de manifestare a furiei:

  • Iritabilitate

  • Izbucniri

  • Temperament agresiv

  • Violenta

  • Auto-mutilare

  • Atacurile verbale

  • Furie interna

Psihoterapia pentru controlul furiei  se centreaza pe o serie de obiective, cele mai importante fiind:

  • Intelegerea cauzelor profunde ale iritabilitatii;

  • Examinarea gandurilor, sentimentelor si comportamentelor care contribuie la aceasta stare;

  • Identificarea factorilor declansatori;

  • Auto-intelegere si insight;

  • Imbunatatirea abilitatilor de comunicare si exprimare;

  • Elaborarea unor strategii de adaptare pentru a gestiona situatiile provocatoare de furie;

  • Invatarea unor tehnici si instrumente aplicabile pe termen lung.

 

Toate articolele de pe acest website sunt oferite in scop informativ si nu pot inlocui sfatul medicului dumneavoastra. PsihologLucretia Preda – Cabinet Individual de Psihologie nu este responsabil pentru diagnosticul pus de catre un utilizator pe baza continutului acestui site. Consultati intotdeauna medicul atunci cand aveti probleme legate de sanatatea dumneavoastra. 

  

Alte probleme abordate in cabinetul de psihologie:

Cabinete de Psihoterapie Bucuresti, zona Cotroceni

Error: a marker with the ID 3 does not exist!

Cabinete de Psihoterapie Galati

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoQR-code-logoGeoJSON-LogoGeoRSS-LogoWikitude-Logo
 

loading map - please wait...

  45.441751, 28.047495 Cabinet de Psihologie Galați Strada Traian Nr. 95, Bl. A-5-A, parter  Reper: Serviciul Stare Civila  Programari: 0740 226 826          

 
Aviz psihologic Galati: Psihologia transporturilor

  • Testare capacitate intelectuală (coeficient de inteligență – IQ)
  • Testare psihologică conducator auto categoria A + B
  • Testare psihologică conducator auto categoria A1 si A
  • Testare psihologică conducator auto categoria B
  • Testare psihologică conducator auto categoria B + E
  • Testare psihologică conducator auto categoria C
  • Testare psihologică conducator auto categoria C + E
  • Testare psihologică conducator auto categoria D
  • Testare psihologică conducator auto categoria D + E
  • Testare psihologică conducator auto categoria E+ tractor
  • Testare psihologică conducator auto transport intern agabaritic
  • Testare psihologică conducator auto transport intern marfă
  • Testare psihologică conducator auto transport persoane
  • Testare psihologică coordonator activitate de transport
  • Testare psihologică licență TAXI
  • Testare psihologică profesori de legislatie rutiera
  • Testare psihologică profesori de legislatie rutiera

Aviz psihologic Galati: Psihologia Muncii

  • Aviz psihologic la angajare, control periodic, mentinere functie
  • Evaluare psihologica periodica a personalului
  • Adeverinta psiholog inscriere examene / concursuri
  • Adeverinta psiholog inscriere I.N.M.
  • Adeverinta psiholog exercitare functie magistrat
  • Evaluare psihologică pentru schimbarea funcției

Aviz psihologic Galati

Psihologie aplicata in domeniul securitatii nationale

  • Aviz psihologic pentru port arma
  • Aviz psihologic agenti paza si protectie, detectivi particulari, politisti comunitari
  • Aviz psihologic permis port arma pentru tir sportiv
  • Aviz psihologic profesori de tir
  • Aviz psihologic permis port arma vanatoare.
468 ad

Leave a Reply

Your email address will not be published.