content top
Tulburarile de anxietate

Tulburarile de anxietate


Anxietatea este o emotie fireasca. Pentru a controla mai bine situatia si a preveni riscurile, anxietatea poate fi un stimulent, dar si o problema.

  •  “Lumea este un loc in care pandesc tot felul de dezastre si primejdii”;
  • “Daca esti prudent, poti evita multe accidente si incidente”;
  • “Problema mea este ca imi fac prea multe griji”;
  • “Am perioade cand ma ingrijorez din orice”;
  • “Nu cred ca voi fi vreodata capabil sa nu-mi fac griji”;
  • “Imi fac griji tot timpul”.

Personalitatea

anxioasa

Manifestari

  • Anticipare anxioasa;
  • Atentie exagerata acordata riscurilor;
  • Tensiune nejustificata;
  • Griji frecvente si mult prea intense atat pentru sine cat si pentru cei apropiati;
  • O permanenta atentie in fata riscurilor (atentie excesiva fata de tot ceea ce reprezinta un risc, fata de tot ceea ce ar lua o intorsatura neplacuta);
  • Dorinta de a controla, pana in cele mai mici detalii, pentru a nu avea surprize neplacute.

Avantaje

  • controlul situatiei,
  • prudenta,
  • constiinciozitate,
  • excelent profesionist,
  • prevede toate riscurile, etc.

Dezavantaje

  • Suferinta si tensiune exagerata, ceea ce poate duce la istovire.

Anxietatea

generalizata

Manifestari

  • Ingrijorari excesive si nejustificate;
  • Scrutare vigilenta a mediului (excitatie continua, iritabilitate, perturbari ale somnului, dificultati de concentrare, senzatia de animal in permanenta la panda);
  • Tensiune musculara (senzatie de oboseala, contractii dureroase de maxilare, umeri, muschi);
  • O hiperactivitate a sistemului nervos vegetativ (reactiile involuntare sunt dirijate de sistemul nervos vegetativ: nevoia de a urina des, “nod in gat”, palpitatii, transpiratii, bufeuri, etc.);

De obicei, psihoterapia este insotita de tratament medicamentos pentru ca, in general, pacientul se afla intr-o mare suferinta, ajutorul imediat fiind necesar, si pentru ca asocierea psihoterapiei cu medicatia este mult mai eficienta decat oricare dintre cele doua luate separat. Pentru anxietate, medicii folosesc doua mari tipuri de medicamente: anxioliticele si antidepresivele.

Anxioliticele

Avantaje

  • efect rapid;
  • sunt simplu de intrebuintat;
  • efect de calmare pentru pacient.

Dezavantaje

  • folosite necorespunzator, dau reactii adverse;
  • somnolenta;
  • tulburari de memorie;
  • tulburari de concentrare (temporare);
  • eficienta redusa in cazul anxietatilor grave.

Antidepresivele

Avantaje

  • cel mai eficient tratament in anumite tulburari anxioase;
  • nu creeaza dependenta;
  • nu dau stare de somnolenta;
  • actioneaza si asupra depresiei, adesea asociata.

Dezavantaje

  • actioneaza in timp (sunt necesare mai multe saptamani de tratament pentru a se putea vorbi de eficacitate);
  • uneori, la inceputul tratamentului, sporesc anxietatea;
  • uneori, nu au efect.

Beneficiile psihoterapiei

in tulburarile de anxietate

Psihoterapia tulburarilor de anxietate  se centreaza pe o serie de obiective, cele mai importante fiind:

  • Insusirea unor tehnici de relaxare, pentru ca pacientul sa-si controleze singur reactiile anxioase excesive;
  • Sedinte de restructurare cognitiva (pacientul este ajutat de terapeut sa-si reconsidere gandurile anxioase, sa-si evalueze corect gravitatea si probabilitatea pericolelor pe care acesta, de obicei, le supraestimeaza);
  • Oportunitatea de a explora cauzele care stau la baza stresului si anxietatii;
  • Examinarea gandurilor, sentimentelor si comportamentelor care justifica nivelul ridicat de stres;
  • Auto-intelegere si insight;
  • Dezvoltarea de strategii de adaptare pt a face fata stresului;
  • Insusirea de tehnici si instrumente aplicabile pe termen lung;
  • Invatarea unor tehnici de autohipnoza ca metoda de gestionare a stresului si de reducere a anxietatii.

 


Toate articolele de pe acest website sunt oferite in scop informativ si nu pot inlocui sfatul medicului dumneavoastra. Psiholog Lucretia Preda – Cabinet Individual de Psihologie nu este responsabil pentru diagnosticul pus de catre un utilizator pe baza continutului acestui site. Consultati intotdeauna medicul atunci cand aveti probleme legate de sanatatea dumneavoastra. 

  

Alte probleme abordate in cabinetul de psihologie:

 

Psihologi Bucuresti, zona Cotroceni

Error: a marker with the ID 3 does not exist!

Psihologi Galati

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoQR-code-logoGeoJSON-LogoGeoRSS-LogoWikitude-Logo
 

loading map - please wait...

  45.441751, 28.047495 Cabinet de Psihologie Galați Strada Traian Nr. 95, Bl. A-5-A, parter  Reper: Serviciul Stare Civila  Programari: 0740 226 826          

 

Aviz psihologic Galati: Psihologia transporturilor

  • Testare capacitate intelectuală (coeficient de inteligență – IQ)
  • Testare psihologică conducator auto categoria A + B
  • Testare psihologică conducator auto categoria A1 si A
  • Testare psihologică conducator auto categoria B
  • Testare psihologică conducator auto categoria B + E
  • Testare psihologică conducator auto categoria C
  • Testare psihologică conducator auto categoria C + E
  • Testare psihologică conducator auto categoria D
  • Testare psihologică conducator auto categoria D + E
  • Testare psihologică conducator auto categoria E+ tractor
  • Testare psihologică conducator auto transport intern agabaritic
  • Testare psihologică conducator auto transport intern marfă
  • Testare psihologică conducator auto transport persoane
  • Testare psihologică coordonator activitate de transport
  • Testare psihologică licență TAXI
  • Testare psihologică profesori de legislatie rutiera
  • Testare psihologică profesori de legislatie rutiera

Aviz psihologic Galati: Psihologia Muncii

  • Aviz psihologic la angajare, control periodic, mentinere functie
  • Evaluare psihologica periodica a personalului
  • Adeverinta psiholog inscriere examene / concursuri
  • Adeverinta psiholog inscriere I.N.M.
  • Adeverinta psiholog exercitare functie magistrat
  • Evaluare psihologică pentru schimbarea funcției

Aviz psihologic Galati

Psihologie aplicata in domeniul securitatii nationale

  • Aviz psihologic pentru port arma
  • Aviz psihologic agenti paza si protectie, detectivi particulari, politisti comunitari
  • Aviz psihologic permis port arma pentru tir sportiv
  • Aviz psihologic profesori de tir
  • Aviz psihologic permis port arma vanatoare.


468 ad

Leave a Reply

Your email address will not be published.