content top
Cum sa ajuti o persoana care are intentii de suicid

Cum sa ajuti o persoana care are intentii de suicid


Iata cateva recomandari pe care trebuie sa le ai in vedere atunci cand discuti cu o persoana care intentioneaza sa comita suicid:

Recomandabil

  • Fii tu insuti! Fa persoana sa inteleaga ca iti pasa, ca nu trebuie sa se simta singura. Nu exista cuvinte potrivite pentru a face acest lucru; cuvintele sunt lipsite de importanta. Daca esti ingrijorat, va simti acest lucru in vocea ta si in maniera in care transmiti;

  • Asculta ce-ti spune! Stimuleaz-o sa isi exprime durerea, disperarea si furia! Nu conteaza cum pare conversatia, ci faptul ca are loc o asemenea conversatie este un aspect pozitiv;

  • Fii empatic, rabdator, calm si, mai ales, adopta o attitudine de non-judecata si de acceptare neconditionata! Gandeste-te ca aceasta persoana face lucrul cel mai potrivit vorbind despre sentimentele sale;

  • Reda-i speranta! Asigura persoana ca exista ajutor pentru problema sa si ca gandurile de suicid sunt temporare! Da-i de inteles ca viata ei este importanta pentru tine!

  • Daca persoana spune ca este atat de deprimata incat nu mai poate continua, nu ezita sa o intrebi daca s-a gandit la sinucidere. Prin aceasta, nu ii vei da idei, ci ii vei arata ca te ingrijoreaza starea ei, ca o iei in serios si ca este ok pentru ea sa iti impartaseasca durerea;

Nerecomandabil

  • Sa folosesti fraze de genul: “Ai atatea lucruri pentru care sa traiesti!”, “Gandeste-te la suferinta familiei!” sau “Priveste partea buna a lucrurilor!”;

  • Sa afirmi ca sinuciderea e un pacat, ca este o optiune gresita sau sa tii prelegeri despre moarte sau sensul vietii;

  • Sa-i promiti ca ii pastrezi secretul. Tocmai pentru ca o viata se afla in pericol, trebuie sa vorbesti cu un specialist in sanatate mintala si,  in acelasi timp, sa mentii in siguranta persoana. Daca ii promiti sa pastrezi secretul, s-ar putea sa fii nevoit sa iti incalci promisiunea;

  • Sa oferi modalitati de a-si rezolva problema, sa-i dai sfaturi sau sa o faci sa se simta ca si cum ar trebui sa-si justifice sentimentele si gandurile despre suicid. Nu este vorba de gravitatea problemei cu care se confrunta ci, mai degraba, de sentimentele pe care le provoaca aceasta problema persoanei respective, de felul in care reactioneaza persoana la aceasta problema;

  • Sa te invinovatesti. Nu poti vindeca depresia cuiva. Fericirea altei persoane nu este responsabilitatea ta.


Toate articolele de pe acest website sunt oferite in scop informativ si nu pot inlocui sfatul medicului dumneavoastra. Psiholog Lucretia Preda – Cabinet Individual de Psihologie nu este responsabil pentru diagnosticul pus de catre un utilizator pe baza continutului acestui site. Consultati intotdeauna medicul atunci cand aveti probleme legate de sanatatea dumneavoastra. 


 

Psihologie Galati Psihoterapeuti

icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoQR-code-logoGeoJSON-LogoGeoRSS-LogoWikitude-Logo
 

loading map - please wait...

  45.441751, 28.047495 Cabinet de Psihologie Galați Strada Traian Nr. 95, Bl. A-5-A, parter  Reper: Serviciul Stare Civila  Programari: 0740 226 826          


468 ad

Leave a Reply

Your email address will not be published.